Jill Garen
Mentaltrener
Sliten av stress, kaos og følelsen av aldri å strekke til?
Når du alltid setter andres behov først, mister du til slutt både energi, ro og deg selv.
Jeg hjelper deg å finne balanse, sette grenser og få tilbake overskuddet du savner, uten dårlig samvittighet.
En uforpliktende samtale som gir deg
klarhet og første steg videre.
Kjenner du deg igjen i dette:
Kjenner du deg igjen:
Mange av mine klienter beskriver dette:
Du er sliten og utmattet, men fortsetter å “holde alt sammen”
Du setter alltid andres behov først og glemmer deg selv
Stresset følger deg hjem og du mister roen i privatlivet
Du føler deg utilstrekkelig uansett hvor mye du gjør
Du savner energi, overskudd og balanse i hverdagen
Du vet at noe må endres, men vet ikke hvor du skal starte
👉 Den gode nyheten:
Dette kan snus raskere enn du tror.
Hvis du fortsetter som nå
Stress og dårlig samvittighet forsvinner ikke av seg selv. Kroppen gir ofte tydelige signaler men når du ignorerer dem over tid, kan det føre til:
Utmattelse
Sykemelding
Konflikter hjemme eller på jobb
Tap av energi, motivasjon og selvfølelse
Du trenger ikke komme dit.
Det finnes en trygg vei tilbake.
En uforpliktende samtale
En uforpliktende samtale som gir mer klarhet.
Dette kan jeg hjelpe deg med
Du får støtte, veiledning og konkrete verktøy som hjelper deg å:
Finne balansen mellom jobb og privatliv
Håndtere stress og utmattelse
Redusere følelsen av utilstrekkelighet
Sette sunne grenser uten dårlig samvittighet
Ta vare på egne behov og egenomsorg
Bygge indre trygghet og selvtillit
Få tilbake energi, overskudd og retning
Finne balansen mellom jobb og privatliv
Håndtere stress og utmattelse
Bygge indre trygghet og selvtillit
Sette sunne grenser uten dårlig samvittighet
Ta vare på egne behov og egenomsorg
Redusere følelsen av utilstrekkelighet
Få tilbake energi og motivasjon
Jeg gir deg ikke bare samtaler, men praktiske verktøy du kan bruke med en gang.
Slik fungerer gratis samtale
I løpet av 30 minutter får du:
En trygg samtale der du kan puste ut
Kartlegging av hva som tapper deg mest
Klarhet i hva du faktisk trenger
Et konkret første steg for å få det bedre
En uforpliktende samtale som gir mer klarhet.
En uforpliktende samtale
Hva andre sier
«Jeg var helt utslitt og følte jeg ikke strakk til. Jill så meg midt i kaoset, trodde på meg da jeg ikke klarte selv, og ga meg styrken til å reise meg igjen.»
Stine, 35
«Hos Jill følte jeg meg for første gang virkelig sett og trygg. Hun hjalp meg å legge bort dårlig samvittighet og finne troen på meg selv. Nå har jeg balanse og verktøy til å leve annerledes.»
Trine-lise, 39
«Jeg trodde aldri jeg skulle få overskudd til å følge drømmen min. Uten Jill hadde jeg ikke hatt motet eller troen. Nå kjenner jeg at jeg endelig er på rett vei.»
Nina, 25
Vil du bli min neste suksesshistorie?
book din gratis samtale med meg.
En uforpliktende samtale som gir mer klarhet.
En uforpliktende samtale som gir mer klarhet.
Om meg
Jeg er mentaltrener og hjelper mennesker som gir alt til andre men glemmer seg selv på veien.
Mange av de jeg møter kjenner på stress, dårlig samvittighet og følelsen av aldri å strekke til. Min rolle er å gi deg trygghet, støtte og verktøy som gjør at du får tilbake balansen og energien i hverdagen.
Jeg har en mastergrad i samhandling og folkehelse, videreutdanning i konflikthåndtering og coachende ledelse og mange års erfaring som leder og veileder i helse- og omsorgssektoren.
Denne kombinasjonen gjør at jeg kan møte deg med både faglig tyngde og personlig forståelse.
I arbeidet mitt bruker jeg også verktøy som JTI (Jungians typeindeks) og TeamKompasset. Det betyr at du får konkrete innspill på styrker, utviklingsområder og hvordan du kan fungere bedre både i team og på jobb.
Målet er at du skal kjenne deg tryggere i deg selv, både privat og profesjonelt.
Klar for å prioritere
deg selv?
Jeg tilbyr en GRATIS samtale der
vi sammen ser på:
— hvordan du har det nå
— hva som tapper deg
— hva du trenger for å få det bedre
OBS! Begrenset antall plasser!
Kontakt meg nå og ta første steget mot et balansert og bærekraftig liv!
Ta første steg mot mer balanse, energi og ro.
